Kruhový trénink – fenomén v posilování

Kruhový trénink – fenomén v posilování   Chcete zhubnout přebytečná kila a zároveň zformovat postavu a získat fyzickou kondici? Pak vyrazte na kruhový trénink. Střídání aerobních a anaerobních aktivit je tou nejvhodnější volbou – umožňuje totiž spalování tuků na...

Hathajóga – harmonie ducha i těla

Hathajóga – harmonie ducha i těla   Hledáte kompenzaci k současnému uspěchanému životnímu stylu? Toužíte po uvolnění a zároveň osvěžení? Chcete zaklapnout dveře za každodenní honičkou, zredukovat napětí a stres, které jsou pro dnešní dobu tak typické? Odpočinout...

Heat chůzí ke zdraví i kráse

HEAT – chůzí ke zdraví i kráse   Chcete se sebou něco dělat a cítit se dobře? Zlepšit vaši fyzickou kondici, posílit svalstvo celého těla, uvolnit se, zlepšit si náladu? Pak vyrazte na HEAT. Co se za tajemným označením vlastně skrývá?   Nejpřirozenější pohyb člověka...

Spinning šlápněte do pedálů

Spinning – šlápněte do pedálů!   Ať už hledáte odreagování od rodiny a práce, chcete zformovat postavu nebo zlepšit svou kondici, jízda na stacionárním kole při motivující hudbě pro vás bude to pravé. Vydejte se na lekci spinningu a dejte si pořádně do těla....