Čaj o páté #14: Rozcvička.

[et_pb_section bb_built=“1″ admin_label=“section“ _builder_version=“3.0.47″][et_pb_row admin_label=“row“ _builder_version=“3.0.47″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text _builder_version=“3.0.105″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_layout=“light“] Minulý měsíc jsme si řekli, proč není dobré se po silovém tréninku protahovat. Jak je to ale s protahováním a rozcvičováním před tréninkem? Mýtus č. 14: Rozcvičku nepotřebuju. Tak jako většina věcí v životě, i rozcvičení před tréninkem by mělo […]

Čaj o páté #6: Děti by neměly zvedat činky.

Máme tady druhý měsíc roku 2018 a s ním i další díl Čaje o páté, tentokrát už šestý v pořadí. Mýtus č. 6: Děti by neměly zvedat činky. Každý z nás o tom už určitě slyšel – děti by neměly zvedat činky, nejlépe vůbec žádné a měly by posilovat jen s vahou vlastního těla. Názor […]

ZONE4YOU
Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.