Čaj o páté #7: Mrtvý tah ničí záda.
Ve třetím letošním Čaji o páté se podíváme na jeden z nejzákladnějších cviků vůbec. Cvičit ho? Nebo se mu raději vyhnout? Mýtus č. 7: Mrtvý tah ničí záda. Bohužel, i v dnešní době je stále frekventovaný názor – že cvičením mrtvého tahu ničím svoje záda. Vybral jsem 5 hlavních důvodů proč to není pravda a […]
