Čaj o páté #3 : Sezení na velkém míči zlepší držení těla.

Máme tu další měsíc a s ním již třetí díl Čaje o páte. Dnes s dalším horkým tématem – sezení na velkém míči. Mýtus č. 3: (ne)Zdravé sezení. V dnešní době je velkým hitem sezení na velkém míči nebo jiných nestabilních pomůckách. Ze všech stran nás bombardují slogany a reklamy jak nás právě toho sezení […]

Kancl trénink

Ráno vstanu, sednu si do auta, autobusu nebo vlaku, jedu do práce, kde dalších 8-10 hodin sedím na židli, po práci znovu sedím v hromadné dopravě nebo autě a doma si po celém dnu „konečně“ sednu k televizi… Zní vám to povědomě? Pak se nemůžete divit, že vaše tělo „pláče“ a chce něco změnit. Většina lidí se […]

ZONE4YOU
Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.