dřep Archivy - ZONE4YOU

Čaj o páté #23: Dřep s výskokem

autor: trubiroha | Pro 1, 2019 | Pohyb, Posilování, Zdraví

Po delší době se a v už posledním díle Čaje o páté podíváme na další nenápadné, ale kontroverzní téma – dřep s výskokem. Mýtus č. 23: Dřep s výskokem. Jak už jste pochopili z obrázku, řeč bude o práci paží během dřepů s výskokem. Čím dál častěji se setkávám s...

Čaj o páté #11: Hluboké dřepy ničí kolena – část 2.

autor: trubiroha | Srp 1, 2018 | Pohyb, Posilování

Dnešní Čaj o páté pokračuje v tématu z minulého měsíce. Druhá část o hlubokých dřepech rozebírá jejich výhody oproti těm, kteří dělají pouze poloviční dřepy nebo těm, kteří je nedělají vůbec. Mýtus č. 11: Hluboké dřepy ničí kolena – část 2. Vybral jsem 10...

Čaj o páté #10: Hluboké dřepy ničí kolena – část 1.

autor: trubiroha | Čvc 1, 2018 | Pohyb, Posilování

Jubilejní desátý Čaj o páté opět přináší velmi často diskutované téma. A sice dřep. Mýtus č. 10: Hluboké dřepy ničí kolena – část 1. Toto téma je v poslední době velice diskutované, a proto si jej rozdělíme do dvou dílů. V tom dnešním si probereme nejčastější...

Čaj o páté #23: Dřep s výskokem

Čaj o páté #11: Hluboké dřepy ničí kolena – část 2.

Čaj o páté #10: Hluboké dřepy ničí kolena – část 1.

Otevírací doba

Sledujte nás

Služby

O nás

Kontakty